선식
선식은 뜨거운 물이나 우유에 타서 먹을 수 있어 간편하고 빠르게 식사할 수 있습니다. 또한 선식에는 다양한 곡물, 견과류, 건강한 지방 등이 함유되어 영양가도 높습니다. 그리고 보통 개별 포장이 되어 있어 휴대하기도 편리합니다. 선식은 다양한 맛과 종류가 있어 취향에 맞게 선택할 수 있습니다. 따라서 바쁜 아침이나 간식으로 선식을 선택하는 것도 좋은 방법입니다.
엄마사랑 이경제 더 힘찬 선식100 30g 10포 65,050원 g당 216.8원
인스턴트 오트밀:
뜨거운 물에 간단히 끓여 먹을 수 있는 인스턴트 오트밀은 아침 식사로 훌륭한 선택입니다. 보관이 용이하고 다양한 맛과 영양소를 제공합니다.
퀘이커 인스턴트 오트밀 코코아 씨솔트 252g 6팩 - Quaker Instant Oatmeal Breakfast Cereal 82,910원 g당 54.8원
에너지 바(단백질 바):
영양이 풍부한 스낵 바는 빠른 식사나 간식으로 훌륭한 선택입니다. 상온에서 보관이 가능하며 가격도 다양하게 제공됩니다.
동서식품 포스트 단백질바 500g 5,610원 g 당 11원
크래커:
다양한 맛과 크기의 크래커는 상온에서 오랫동안 신선하게 유지됩니다. 간단한 스낵으로 좋습니다.
몬데닛신 키드오 크래커 버터크림 120g 840원 1g당 7원
봉지라면:
인스턴트 라면은 물을 붓기만 하면 되므로 간편하게 먹을 수 있습니다. 봉지 형태의 라면은 보관하기도 편리하며 가격도 저렴합니다.
오뚜기 진라면 매운맛 120g 1 열량:500kcal 1개 404원 1g당 3.7원
과일 통조림:
캔으로 포장된 과일은 상온에서도 오랫동안 보관할 수 있습니다. 다양한 종류의 과일이 있어 영양소를 다양하게 섭취할 수 있습니다.
동서식품 리치스 트로피칼 후르츠 칵테일 3kg 8,080원 g당 2.69원
미숫가루
미숫가루는 간편하게 뜨거운 물에 타서 먹을 수 있고, 영양가도 높습니다. 보통 다양한 곡물과 함께 다양한 영양소를 공급해주는 제품도 많이 있습니다. 또한 미숫가루는 상온에서도 보관이 가능하므로 보관이 용이합니다. 또한 맛도 다양하여 취향에 맞는 것을 선택할 수 있습니다. 따라서 자취생들이나 바쁜 일상을 가진 분들에게 미숫가루는 좋은 옵션이 될 수 있습니다.
뚜레반 17곡 미숫가루 A플러스 1kg 2,600원 g당 2.6원
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